將將好der育兒大小事

32 歲了！跨過 3 字頭的第二個年頭，好像沒辦法再偽裝成 30 歲了 哈哈。生日這個特別的日子，一直以來對我而言就好像是吃吃喝喝和切蛋糕拿禮物的日子。
對於孩子的爸爸媽媽來說，每年生日都代表又是一吋眠一吋大，幼兒長大好不容易，什麼時候長高一點、頭髮密了、腰桿直了、牙牙學語了，都是一種生命的驚艷。但成年之後呢？對於漸漸長大的當事人，大概就是歲數增加、收到禮物、和一群人一起聚餐的小確幸日子。有些人隨著歲數增長，感受到的是越來越多的責任、獨立自主的孤獨、漸漸寬廣的體態，生日有什麼好過的呢？為什麼要慶祝？有什麼值得一年一慶祝的嗎？

「聽大人的話！」「我說了算！」你會不會常常這樣與孩子溝通呢？不想解釋問題太多的孩子，一昧要求小小孩聽你的建議、指示或是命令，然後換來的可能是哭鬧不已、面有難色、毫不服氣的孩子。等孩子大了，有更多人生主導權和行動力時，你的話就再也管不住他們了。當媽媽之後耐心真的很有限，同時要處理的事情太多了，有公事、有私事、有家庭全家人的事，難免口氣差或不耐煩或成為獅吼功媽媽，有孩子的家庭應該都不陌生吧這情境吧。如果可以好好講，誰想學會獅吼功呢？如果可以有耐性點，誰又願意讓自己情緒大起大落呢？其實親子溝通把握幾個溝通重點，情緒張力也是可以被淡化的。
(一) 不再只有 Yes or No，讓孩子有思考判斷的權力

「你好，我是將將好小姐，目前是個全職媽媽，平常在家照顧小孩」剛離職在家時，對於這樣的自我介紹總是覺得渾身不對勁，感覺自己過去累積許久的某些特質、某些職能被拿掉了，連自己都不大確定自己現在的樣子。還在上班的時候，極盡所能的達成公司給你的 KPI，每個年度都會有新的計畫和目標來達成，有些是自己主動爭取、有的是公司方向，只要努力達標了、荷包又不委屈，心理上是很有成就感的。但當了媽媽後，別人給你的 KPI 不見了，剩下的命題就被迫轉換成： 「 要如何滿足孩子的需求讓他健康安穩長大 」 這看似與世界脫鉤的 KPI 但又緊緊環扣未來產值的 KPI，在每個職場工作者眼裡都不是特別重要吧。

  
【移動方式】

這是我今年聽到第三個自律神經失調的朋友，更早以前還有幾位朋友顏面神經失調，對，他們都 30 上下，更別提好幾位因為身體狀況每況愈下最後離職的朋友們。我不是醫生，既沒資格也不會談疾病的部分，我只想談談關於現代人都遺忘的健康存摺。先從自己說起吧！我的第一份工作待遇很不錯，主要負責區域的行銷規劃和執行，一年到頭來常常在辦活動，因此加班頻率是很高的。不過在科技業，大部分的職位都是這樣的，我並不是想強調工作的甘苦，而是後來我把健康存摺給花到底了。
三天兩頭掛急診只靠肌肉鬆弛劑

「回到家看到滿地玩具、未收拾的碗盤、還沒清洗的奶瓶、換下來亂扔的衣服，我只有滿腔怒火啊！」一個朋友讓孩子跟老公相處幾小時後，回家看到像被炸掉的環境有感發言。這情境，你是否也似曾相識呢？相信很多媽媽都有相同的 OS：「明明帶小孩累得要命，爸爸接手卻都一副輕鬆樣，甚至在一旁滑手機看電腦，既沒有陪孩子玩也沒有把家裡整理好，這到底是哪門子的帶孩子？」是的，也常常有這種怒火，直到一位朋友勸我換個方式思考，才漸漸對這種教養落差釋懷。
媽媽帶孩子總是盡心盡力，不僅盡可能滿足孩子的需求，還會非常上心地替孩子想好許多步，不讓孩子餓到、累到、難過、感冒或玩不到的狀況，同時還會努力維持家中整潔和秩序，環境衛生也不馬虎。反觀爸爸，每當爸爸接手幾小時，回家後的景象總是讓身為媽媽的你崩潰又無奈。但是，身為媽媽的我們常常忽略了一件事：孩子不是妳一個人的。身為媽媽，對於孩子肯定是比爸爸來的熟悉的，畢竟在肚子裡待了這麼久，生產過程又辛苦難熬，心頭肉當然得細心呵護。偏偏，第一次要當爸爸的另一半對小嬰兒可說是從零開始建立情感，要怎麼當個爸爸也是新的課題，如果孕程中沒有先彼此溝通好教養方式，或新手爸媽都還在手忙腳亂找不到彼此配合的默契，媽媽肯定天天三把火上身！